140 подписчиков
Самоценность 🌸
Прошу не путать с "самооценкой" ☝️
Ценить себя , а не оценивать. Вот о чём самоценность. Это один из базовых моментов любви к себе 💚
А что обычно мы вкладываем в понимание "ценить себя"? Хвалить, сказать "я молодец, я постарался", ценить свой труд. Получается, что зачастую мы готовы себя ценить только за что-то сделанное, особенно если это было полезно людям и миру.
А ценим ли мы себя во время прогулки или отдыха? Ценим ли мы себя просто так, за то что мы ЕСТЬ, а не за то, что ДЕЛАЕМ? 🤔
Не просто ценить себя, а осознавать СВОЮ ценность. Что ты ценен при любых раскладах. Не только во время работы, но и отдыха. И также ценно твоё время, и твоя энергия, силы, твои мысли и таланты, твои желания и мечты 😍
Ценить себя таким, какой ты есть! Именно ЕСТЬ. Ты имеешь на это полное право. Право сказать "нет", если ты этого не хочешь, и не чувствовать себя виноватым. Право брать оплату за свой труд, даже если он кому-то кажется "не стоящим" или "просто хобби". Право на своё мнение, которое может отличаться от остальных ☝️
Когда умеешь ценить себя, начинаешь ценить и других. Когда мы обесцениваем кого-то, его слова, время, потраченные усилия или действия - это наше отражение, что где-то мы не ценим себя, и соответственно не видим, почему должны ценить это в другом. Я не ценю своё время - значит можно игнорировать и чужое. Я не ценю свою работу, считаю, что такое уж точно должен делать бесплатно? - буду искать и во вне услуги бесплатно и негативить, если за что-то похожее люди требуют оплату ⭐
И также работает наоборот - если ты ценишь себя, то и окружающие будут ценить. Потому что вы транслируете эту энергию в мир. И если кто-то будет обесценивать что-то в вас, вы будете отсеивать этого человека из своего окружения, потому что, дорожа своими силами и временем - не станете тратить их на него. Это происходит само собой 😌
СамоЦЕННОСТЬ - верный шаг на пути любви к себе, уважения и принятия. И глубокий вопрос для проработки 🙏
Цените ли вы себя? Свои таланты, время, силы и слова? Задумывались ли об этом? 🤔
А я вам желаю отличного вечера, мои хорошие 🌸
Обнимаю 🫶
#самоценность #психология #любовьксебе #самооценка
1 минута
15 марта 2023