5 подписчиков
"Дневник страхов" (эксклюзивно на этом канале).
Сегодня важно изучить возможности для преодоления своих страхов. В этом вам помогут карты "от психолога". Выберите как всегда рандомно любую карту. Какие ассоциации вызывает картинка? Что внутри вас отзывается? Затем прочтите на оборотной стороне послание карты - это и будет ваш совет.
Задание 3. В "дневник страхов" запишите ответы на следующие вопросы:
Какими путями можно решить ваши проблемы?
Кого вы знаете, кто успешно справляется с такими проблемами (страхами)? Что бы этот человек сделал? Какие преимущества и недостатки этих решений?
Если вы зашли в тупик, представьте себе, что вы неограничены в ресурсах, какие были бы решения? Важно на этом этапе сформировать как можно больше решений по преодолению своих страхов.
Дайте волю своей фантазии! Не отступайте! Вы на правильном пути.
---
С Вами, Психология | Счастье🌼
и Юлия Голубева💋
Около минуты
15 марта 2023