3 подписчика
И это говорю не я, а статистика!
Только 19 человек из 100 могут похудеть и удержать вес
А все это происходит потому что, люди думают, что они все знают…🤷🏽
❌«Меньше ешь, боле двигайся» наверняка даже тебе это говорили…
Но проблемы лежит гораздо глубже и ТЫ даже не думала о них, когда собиралась худеть…
❌Вторая причина это «марафон похудения»
Представь ситуацию:
Положили человека в рехаб лечить от алкогольной зависимости на 3 месяца
Все три месяца, он лечится, не пьет, делать практики… Вроде все хорошо..
🤯Но мысли в его голове : «Сейчас вылечусь, а потом, как н@хy#рю$ь в сопли…
Переставит такой человек пить в перспективе? Вопрос риторический
То же самое и происходит у девушек, которые хотят похудеть, и ждут когда закончится их диета, чтобы наесться
А она закончится, а вместе с ней и закончится непосильно полученный результат.
✅Вывод: есть много трудностей, с которыми ты столкнешься на пути к идеальной фигуре, о которых ты даже не знаешь, а когда столкнешься- даже не поймёшь!
P.S. Если хочешь понять, как нужно действовать именно тебе, смотри статью
👇🏽👇🏽👇🏽
Около минуты
15 марта 2023