53 подписчика
Хочу сегодня поговорить о том, что мы, люди взрослые, с жизненным опытом, приходим в длительные близкие отношения, уже имея опыт таких отношений. И этот опыт вовсе не всегда позитивный. Но, это полбеды. Прошлый опыт нами не до конца прожит, понят, осознан и принят. В каждые новые эмоционально значимые отношения за нами тянутся «хвосты» непрожитого горя. По-настоящему честно, открыто, искренне прожить расставание - это большое искусство и большая внутренняя работа.
Наша жизнь не всегда складывается так, что нам удается этому научиться у наших близких, родителей, у друзей, проживая их горе вместе с ними, поддерживая их и учась у них. Если, например, ребенок живет в семье, где родители постоянно ссорятся, но не расходятся, (как жила я), то у него может возникнуть мистическая идея «только смерть разлучит нас». В будущем, поскольку любой опыт требует завершения, мы можем неосознанно создать похожие длительные близкие отношения и попробовать «доделать» то, что не сделано родителями. И здесь мы можем потерпеть фиаско. Могу сказать, что я, например, не так давно осознала, что где-то в глубине души считаю бывшего мужа своим мужем, хотя мы давно в разводе и он, в сущности, уже чужой мне человек. И даже больше того, все другие близкие отношения, как-то совершенно бессознательно, я числю адюльтерами.
Итак, проделать работу горя, душевную работу расставания, нам подчас не удается без профессиональной помощи психотерапевта (дай бог здоровья и долгих лет жизни моему психологу) или другого близкого, эмоционально заинтересованного в нас человека, которым подчас становится наш следующий спутник, помогая нам избавиться от фантомов прошлого, возвращая нам радость реальности настоящего.
Поэтому с любимыми из прошлого ... расставайтесь. Но, делать это надо правильно, работая с эмоциональной созависимостью и безопасностью для себя 😉
Чаще всего о работе горя говорят применительно к переживанию утраты умершего супруга или реже умершего родителя. Замечу, что нам в нашей терапевтической, да и просто жизненной практике все-таки чаще приходится иметь дело с другими случаями - разводом, разрывом отношений. Как поется в известной песне: «расставание - это маленькая смерть».
1 минута
15 марта 2023