6 подписчиков
🔮Гадание по пульсу
Есть две группы людей по 100 человек. И мы где-то в них
🔪В первую группу выстрелили один раз за год
🔪Во вторую три раза
Разница между ними в частоте пульса, у первых - 65, а у вторых 85 удара в минуту.
Ничего не болело, не тянуло, но какой эффект!
Ровно по той же логике хомячки с пульсом 600 живут полтора года, а киты 40 лет (ЧСС 37).
У человека нормальная частота сокращений сердца в покое - 60-90 ударов в минуту, но исследования показывают, что риски смерти и сердечно-сосудистых событий (инфаркты, инсульты) повышаются с отметки 75.
❤️🔥Этому есть много причин: Сокращение времени расслабления сердца;
Ухудшение оттока крови от лёгких;
Изменения аорты.
Если описать все это одним словом, то получится износ. Как у двигателя на больших оборотах.
Как понизить пульс и пережить эту жизнь?
📉Снизить стресс
📉Туда же вес
📈Добавить спорт
Не помогло? Поможет таблетка, для назначения проконсультироваться с врачом!
P.S. если вы не спортсмен, пульс должен быть выше 60
Около минуты
15 марта 2023