218 подписчиков
Посмотрите на эту замечательную команду! Тут они радостные и веселые, но всё меняется при встрече с трудностями!
Моментально вырастает тысяча "КОГДА". Потому что выйти из зоны комфорта и сделать над собой усилие трудно всем!
А найти тысяча "КОГДА" намного проще.
-Я пробегу соревнования, когда поставлю технику;
- я не буду останавливаться, когда похудею;
- я смогу так поехать, когда у меня появится баланс.
Но ждать исполнения "когда" намного проще, чем сконцентрироваться на конкретных вещах. Сделать над собой усилие, чтобы облегчить ход, поймать расслабление, поставить ногу под корпус, научиться распределять свои силы так, чтоб не залезать в МПК раньше финиша.
Это все требует внутренней концентрации, самодисциплины и контроля, но без этих качеств исполнения "КОГДА" можно ждать долго и постоянно находить новые КОГДА, а потом искренне поверить в то, что ты ни чего не можешь.
Развитие самодисциплины - это необходимая точка роста, причем во многих сферах, не только в спорте.
Впереди марафон в Мурманске именно там мы будем этому учиться на этапе подготовки, который стартует 20 марта и вплоть до старта.
Готовы преодолеть себя? Поехали со мной на самый северный марафон! 29.03-2.04 места пока есть. 🤗
1 минута
15 марта 2023