8714 подписчиков
Сегодня в рубрике "Что почитать" - про одиночество. Про то, как с ним жить и как с ним справиться...
Автор - Лиля Град.
*********
Как принять одиночество?
Не то, что честно выбрано, а то, что, кажется, взяло в плен и держит на замке свои невидимые двери.
Почему я говорю о том, как принять, а не как избавиться от него? Означает ли это, что я считаю одиночество необратимым?
Скажу так: я не могу дать гарантий ни на то, что одиночество завершится...ни на то, что оно продолжится до конца жизни...ни на то, что итоги его возможного завершения окажутся обязательно счастливыми.
Но я точно знаю, что ни от чего нельзя избавиться только на уровне борьбы или страха.
Одиночество - не враг.
Это естественное человеческое состояние, в котором, если говорить абсолютно честно, мы прибываем всегда. Появление близких людей прекрасно, но оно не вызволяет нас из заточения собственного тела и собственных мыслей.
Именно поэтому с одиночеством важно встретиться как с фактом, а не как с наказанием или неполноценностью...хотя бы потому, что НЕодиночество в данном случае не является доказательством противоположного.
Наказать себя можно и отношениями, и в них же утратить свою полноценность.
Но, пожалуй, главное условие взрослой встречи с одиночеством - это ощутить равноценность с ним.
То есть, не уменьшиться, воспринимая его тем, что сильнее. Не впасть в зависимость от него. Не выпрашивать пощады. Не падать в стыд и вину за его долгое присутствие.
И не увеличиться, сочинив главенство над состоянием, от которого в реальности страдаешь.
Не обесценивать его искусственно. Не противопоставлять себя тщеславно тем, кого оно обошло стороной. Не разыгрывать контрзависимость, убеждая себя в том, что тебе вообще никто не нужен, если на самом деле нужен.
Быть на равных.
Это зрелый выбор, который позволяет сохранить уважение и к себе, и к тому, чем пропитана собственная жизнь именно в этот период.
Раз одиночеством, значит, с ним и придётся жить.
Жить честно.
Жить открыто.
Жить с поднятой головой.
Жить с обыкновенными человеческими чувствами, переживаниями, радостями и горестями.
Понять его преимущества и ограничения. Справиться с созависимым сравнением, страхом неудобных вопросов, отчаянными мгновениями острого желания ощутить недоступную близость с кем-то.
Справиться - это не сбежать, не загримировать свою боль до безразличия, выдержать.
Справиться - отыскать доступные радости.
Справиться - не обозлиться на себя, на других, на мир в целом.
И оставить открытые двери, на пороге которых ты не сидишь, но и не дичаешь в джунглях своей иллюзорной беспросветности...
Одиночество - тот бесценный человеческий опыт, не имея которого, очень сложно узнать себя настолько глубоко, чтобы понять, куда идти, с кем, и зачем.
Иногда оно и вправду не кончается.
Если не вздрогнули от этой мысли, то зрелость на пороге...
Лиля Град
2 минуты
15 марта 2023
688 читали