136,5 тыс подписчиков
Ты не контролируешь то что не измеряешь. Слышали такое выражение? Как думаете, насколько оно соответствует действительности?
Вот я, например, всегда думал, что прохожу в день около 10 000 шагов. Два дня назад случайно увидел, что в приложении Спортмастера появился треккер активности. Стало интересно понаблюдать за показателями.
И вот что получилось: результаты первого дня выложил в этом посте, а вчера вышло вообще 18000 шагов. Что для меня стало неожиданностью.
Да, у меня умные часы, которые всё и вся отслеживают, но в последнее время не отслеживал кол-во пройденных шагов за день. А сегодня решил зайти в приложение и посмотреть сколько вообще прохожу шагов.
И картина оказалась не очень. В том смысле, что результаты очень сильно колеблются. Бывают дни и по 25000 прохожу, а бывает и до 5000 не дотягиваю. Один день вообще получилось 32000 шагов находил.
Конечно, хорошо, что так много хожу, но, думаю, что нужно как-то сделать так, чтобы график был более-менее ровным. И теперь буду хоть чуть-чуть контролировать.
А вы сколько шагов в день проходите?
Около минуты
15 марта 2023
1059 читали