Найти в Дзене
24 подписчика

​​НЕ ПУТАЕМ ВОДУ И ЕДУ😉


Чистая вода — это бескалорийная альтернатива другим напиткам (кофе и чай), газировке или соку. Жидкие калории накапливаются очень легко и незаметно, но избавляться от них придется долго.

Также вода создает иллюзию сытости за счет наполненности в желудке, и вам хочется меньше есть.
Часто многие путают жажду с голодом и бегут к холодильнику, когда всего-то надо выпить воды.

​​НЕ ПУТАЕМ ВОДУ И ЕДУ😉  Чистая вода — это бескалорийная альтернатива другим напиткам (кофе и чай), газировке или соку.
Около минуты