22 подписчика
Почему я бросил курить, пить алкоголь и кофе
Забавно что нужно обьяснять в 2023 году про такое, но все я опирался на концепцию придуманную мной для меня.
Я считаю, что все что негативно влияет на психику это надо убирать. Во-первых ты теряешь себя и проподает связь с телом. А соответственно все твои медитации, походы в зал и т.п. это просто не серьезно.
Опустим момент что алко или сигареты на тело плохо влияют. Или не опустим. Самое плохое в этом, что пропадает чувствительность в телу. Ты по факту стираешь себя.
Все это от прблем с психикой, просто выражаются в тактике - пить, курить. Нужно работать с головой. Проработав мышление, далее уже не захочется и пить, и курить. Это величайщая глупость, которая есть в этом мире.
Выражения - мне нравится вкус. Это просто смешно. Конечно же тебе нравится. Ты тратишь время на алкоголь чтобы расслабиться, но это не единственный варинат, который существует.
Кофе также - стимулирует нервную систему. Зачем? Бодрость? По итогу это только расшатывает нервную систему, просиходят эмоциональные качели и в долгосроке только сильнее спать хочется (я пил минимум 3 латте в день, а еще у меня бы латте контроль заведений).
Мой основной мотиватор изначально - это очиститься от всего этого. Это занимает 1 год. Не имеет сильного смысла (как я думаю) не пить 1 месяц. Организму на апдэйт нужен 1 год.
Если задуматься - то зачем вообще это все? Вот реально зачем. Пожалуйста, только не пишите что нравится.
Сразу всем отвечу, что мне глобально все равно кто пьет или курит и тд. А также мне ок находиться в таких компаниях. Это выбор каждого. Мой выбор не уничтожать себя не нужными зависимостями, которые абсолютно контрпродуктивны.
Коллеги, давайте по бокальчику джаму.
1 минута
15 марта 2023