32,1 тыс подписчиков

В чём польза рукколы

✅ Эта трава помогает организму замедлять процессы старения.

✅ Витамин К, содержащийся в рукколе, повышает свёртываемость крови, а магний и витамин В укрепляют нервную систему.

✅ Масло рукколы используют для укрепления волос, а также для восстановления ногтей и омоложения кожи.

✅ Употребление рукколы способствует лучшему усвоению витаминов В, С и Е, а высокое содержание калия и магния способствуют профилактике тромбозов, инсультов и инфарктов.

✅ Зелень обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами.

✅ Руккола содержит кальций, который укрепляет кости, а также витамин К, который помогает в его усвоении.

✅ Растение освежает дыхание: достаточно пожевать один листочек, чтобы убрать запах изо рта.

✅ Эта трава незаменима для похудения: она низкокалорийная, но при этом содержит огромное количество полезных веществ.

❗ Рукколу нежелательно употреблять вместе с медицинскими препаратами, разжижающими кровь. К другим противопоказаниям относятся заболевания почек, повышенная кислотность желудка и подагра.

Как вырастить рукколу на своём огороде, читайте в нашем материале.

✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber

✅ Мы в Telegram → t.me/...rru

✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk

✅ Наш сайт → bober.ru

✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos

В чём польза рукколы ✅ Эта трава помогает организму замедлять процессы старения. ✅ Витамин К, содержащийся в рукколе, повышает свёртываемость крови, а магний и витамин В укрепляют нервную систему.

1 минута

15 марта 2023

1248 читали