3 подписчика
Уход от реальности: вред или польза?
Конструктивно или деструктивно использовать время, которое вы проводите в размышлениях, выбирать вам!
Часто ли у вас есть мысли о будущем, которые вас тревожат? Есть ли мысли, фантазии о несуществующих, но желательных ситуациях, отношениях, событиях? Есть ли сравнения, вызывающие обиду или зависть?
· Научитесь полностью осознавать свои мысли, управляйте своим вниманием посмотрите на то, что происходит вокруг!
· Живите в настоящем, почувствуйте каждый момент в своей жизни!
Для того, чтобы управлять своим состоянием, осознайте свои мысли, чувства, мотивы и представьте себя сторонним наблюдателем, спросив себя:
· Что я думаю, чувствую, ощущаю, делаю в данный момент?
· Исследуйте собственные желания и стремления
Ваши мысли «одерживают верх» над вами и мешают выполнять то, что вы запланировали? Хотели что-то сделать именно так, но вышло иначе?
Почему так происходит и что делать, чтобы следовать своему выбору, исходя из своей воли, вы узнаете в следующих постах.
Подписывайтесь на мою страницу и вы найдете много полезных материалов для самопознания.
#времяспользой #времядлясебя #времяменяться #психологмосква #жизньболь #психологическаяпомощь #психологияуспеха #психологонлайн #психологконсультация #психологияличности #мысльдня #выбор #реальность #прожиганиевремени
1 минута
15 марта 2023