7 подписчиков
Как йога как физическая практика помогает изменить жизнь?
Что значит заниматься йогой? Занимать определённые позы или асаны и находиться в них какое-то время. То есть Вы целенаправленно усилием воли меняете положение тела в пространстве и происходящие в нём процессы соответственно. То есть Вы сами задаёте телу его новое положение, потому что Вы так хотите, и вопреки его стабильно привычным положению тела и происходящим в нём процессах.
С течением времени привычка усилием своей воли менять положение себя в пространстве перерастает в нежелание мириться со своей привычной жизнью и в желание задать ей другое направление.
Так, начиная с себя и своего тела Вы меняете свою жизнь.
Около минуты
14 марта 2023