23 подписчика
День 347
Приоритизация кайфушек
Я довольно большой фанат правила 80/20 (т.н. правило Парето). Я уже писал о нём тут.
И сегодня я предлагаю вам поговорить вот о чём. Путь к счастливой жизни лежит через выполнение того, что вам нравится. Через занятия любимыми делом.
Но перед тем как заниматься любимым делом, мы почему-то начинаем делать не их, а что-то ещё. Во время занятий любимым делом мы как будто мешаем их с чем-то и эффект от такого увлечения теряется.
Давайте разберёмся какие кайфы у нас бывают и как вообще можно получать удовольствие от жизни:
- гулять
- лежать
- спать
- читать
- шоппиться
- гладить животных
- заниматься сексом
- писать книги
- работать
- знакомиться с людьми
- ездить за рулём
- ездить на пассажирском кресле
- обниматься
- тратить деньги
- играть в приставку
- заниматься спортом
- танцевать
- петь
- писать музыку
- ходить на концерты
- ходить на свидания
- переписываться с друзьями
- и так далее (пополните вашим списком)
И сегодня скажу о том, что вам нужно реально выписать то, что вы любите делать. А потом приоритизировать ваши кайфули. Что вы любите больше? Спорт или секс? Слушать музыку или петь? А может танцевать? Или заниматься боксом? Составьте приоритеты и выделите время себе для кайфулей ТОП-3 как можно больше. Вуаля! Ваша жизнь изменится. Я гарантирую!
Вообще думаю, что нужно чаще писать #оГлавном
Упражнение на день:
А что для вас является главным кайфом? Делаете ли вы это?
1 минута
14 марта 2023