Найти в Дзене
1 подписчик

Личные границы


Что это и для чего они?
Я сама из небольшого поселка и у нас конечно даже понимания не было о личных границах. Замуж вышла, не зная о таком модном словосочетании как личные границы
Когда дочь подросла сказала – «Мама не нарушай мои границы» и у меня челюсть отвисла

Вот здесь пошел запрос у меня, узнать, о чем это меня дочь попросила
Стала изучать, спрашивать и поняла, о чем это.
О, боже это же так классно, когда у тебя есть твои границы и ты можешь сама их выстраивать и это твоя ответственность, твое право и твое пространство.
Когда ты можешь четко сообщить другому и не важно кто это, твои родители, твои дети, твой супруг, сосед или начальник.
– «Вот так мне не комфортно, а вот так я разрешаю со мною общаться, вот в это время меня прошу не беспокоить, а вот в это время я с большим удовольствием пообщаюсь» и т.д.
Нарастающая агрессия –это про защиту своих границ, значит их пытаются нарушить и здесь нужно принять решение, либо ты дальше терпишь и принимаешь эти нарушения, либо сообщаешь другому, что вот так тебе не нравиться и ты не готова терпеть.

Если нет своих границ, то легче нарушать чужие границы.
Как мы про таких говорим  - "Ты такая терпеливая", восхищаемся, а у таких терпеливых потом болячек море появляется и вот думаешь, лучше границы свои иметь или потом болячки лечить и тут уже право выбора за каждым из нас.
1 минута