В большинстве случаев гнев у человека возникает в ответ на куда менее серьезные раздражители (нежели угроза жизни и здоровья, своей или своих близких), основная часть которых по природе своей негативна и имеет межличностный характер. Например, согласно Ковальски, «говоря об аверсивных (неприятных, болезненных или пугающих воздействиях) межличностных моделях поведения, люди думают об актах агрессии или насилия, например, нанесение тяжких телесных повреждений, убийстве или изнасиловании… но такие крайние формы аверсивного поведения встречаются относительно редко», вместо этого, утверждает автор, часто имеют место триггеры (спусковой крючок) гнева, среди которых нижеперечисленные.