1 подписчик
Переедание и достоинство
"Ешь, что хочешь, дыши и худей"
Марина Корпан
Но проблема не в том, чтобы есть, что хочешь! И не в том, чтобы похудеть во чтобы то ни стало.
Проблема в утрате контроля над едой.
Стройность показывает, что у человека есть контроль над импульсом кушать, потому стройность и ценится. "Ешь, что хочешь, и не толстей" -- словно сказать алкоголику "пей, сколько хочешь и не пьяней". Проблема не только в том, что алкоголик пьянеет, а в том, что нет контроля, что человек не может сказать твердое "нет!".
Поэтому задача не в стройности, как таковой, и уж точно не в том, чтобы есть, что хочешь (часть современной еды убивает здоровье хуже, чем большие дозы алкоголя). Важна возможность быть избирательным!
Возможность выбирать, есть или не есть, когда и сколько есть. Перестать быть рабом желания что-то сожрать.
Восстановить управление этим импульсом. Стать духовно сильнее. Вопрос в эмоциональной устойчивости.
Вопрос ДОСТОИНСТВА. И свободы.
А это не так уж просто. Решается терапией и, конечно, дыханием. Кидаться на еду или алкоголь -- это лишает достоинства. Часто является показателем того, насколько родители лишали ребенка достоинства в детстве, и не только они, но это, конечно, излечивается. Потому и необходимо идти через терапию.
Все это больно признать. Восстановление управления процессом еды -- восстановление ДОСТОИНСТВА.
1 минута
14 марта 2023