221 подписчик
Фотограф скомандовал, втянуть живот).
Ну не обидно?
Обидно. За себя.
Знаю, когда ем лишнее. Знаю когда ем не потому что голодная, а за компанию, время пришло, запахло вкусно, настроение хочется поднять...ну и так далее. Бывает у вас такое?
И дело даже не в том, что лишний вес добавляет возраст. А в том что носить на себе лишних 10 кг тяжело. Тяжело суставам, сосудам... Лишние кг они же приходят не заметно и кажется, что все так же. А вот если внезапно утром принесли два мешка по 10 кг и говорят, теперь носи не снимая. Вот бы сразу стало понятнее.
А так не понятно.
Только вот это обидное: Втяни живот. 😅.
Ну нет. Перехожу на осознанное питание, вы со мной?
Около минуты
14 марта 2023