5 подписчиков
"Дневник страхов" (эксклюзивно на этом канале).
Техники работы со страхами основаны на рациональном анализе своих ощущений.
" Я работаю лучше, когда этого хочу, а не когда меня заставляют. Когда я хочу - я делаю это лучше, чем когда меня заставляют. Когда меня заставляют - я делаю это для кого-то. Самомотивация - это дело выбора."
Дж. Уитмор
Задание 2
Важно сформулировать для себя цель, а что собственно вы хотите в конечном итоге получить? Для чего вам важно поработать со своими страхами? Сейчас мы будем четко формулировать для себя цель, образ конечного результата от нашей с вами работы со страхами.
Ответьте, письменно, на следующие вопросы:
Какую проблему хотите разрешить? Почему для вас это важно? Почему именно эту проблему? Что это позволит вам сделать? Что вам скажут другие люди? Что у вас появится, чего нет сейчас? Где и в чем вам понадобится преодолеть саму себя? Какие сроки вы ставите для себя? Как выглядит успешный результат?
---
С Вами, Психология | Счастье🌼
и Юлия Голубева💋
Около минуты
14 марта 2023