89 подписчиков
Что случилось на вчерашней практике Губка Райха?
12 марта я провела телесную групповую практику Губка Райха. Девушки пришли со следующими запросами на практику:
• Есть обиды на родителей и на бывших парней, проскакивает в жизни аутоагрессия и не могу вовремя отследить, из-за этого ударяюсь об углы или голова болеть начинает. А еще у меня есть страх идти в новые отношения, чувствую в этом уязвимость.
• А меня раздражает все на моей работе: люди, дурацкие задания, то что нарушают мои границы и просят выходить работать внеурочное время. Я была на Губке 2 месяца назад и эти 2 месяца были просто замечательные, но вот в последнюю неделю опять все стало раздражать и, значит, пора разгрузиться!
• Аппатия на все. И говорить сейчас даже не могу. Ком в горле.
• Я думала с другим пришла, а сейчас понимаю, что тоже у меня ведь тоже аппатия. Не понимаю для чего жить, усталость, безысходность, куда двигаться, агрессия/злость. В теле болит каждая клеточка, нет спокойствия и расслабления. На волевых усилиях могу деть 1 день что-то и опять стухаю. А еще у меня есть очень заряженная история обиды на маму в возрасте 7 лет.
• Много злости на свекровь, она очень властная и авторитарная. Не умею экологично выражать свою злость и агрессию. Хочу научиться.
Что получилось?
• Удивительно, но злости не было в практике, но было зато очень много кайфа и удовольствия. Я проживала удовольствие каждой клеточкой тела, проживала радость. А сейчас мне очень спокойно.
• Охрененно себя чувствую! Мурашки по рукам и ногам приятные. И я, наконец, поняла, что такое «заниматься сексом со всем миром». Через голову не доходило до меня, а сейчас я почувствовала это всем телом!
• Я почувствовала, что прочистился мой горловой блок! Я смогла кричать! И сейчас чувствую много освобождения.
• Чувствую себя прекрасно! Я как будто поплыла по течение. И я сама как вода. Я могу снова говорить слова. До этого горло было будто заблокировано. Ощущение чистоты как после бани. И очень хочется есть!
• Состояние расслабленное. Чувствую любовь к себе. Прожила мысль, что сначала надо себя полюбить, потом уже остальных. Увидела в практике как много в моей жизни Хорошей и удобной девочки. Я так больше не хочу!
Хотите таких же, а может даже более крутых телесных инсайтов?
Приходите на мою практику Губка Райха:
19 марта в 18:00 Москва (осталось 3 места)
09 апреля в 17:00 Сыктывкар (осталось 5 мест)
Ссылка на сайта в шапке профиля.
2 минуты
14 марта 2023