105 подписчиков
Широкая и развитая спина придаёт фигуре любого мужчины эстетически привлекательный вид!💋👀
Эффективно накачать мышцы в этой области - цель каждого успешного спортсмена, поэтому тренировка спины занимает особое место в тренировочном процессе!🎯
Если и вы хотите достичь желаемого результата - смотрите наш новый видеообзор упражнений с Кириллом Пичко!🙋🏻♂️
Накачивание мышц спины, прежде всего, предполагает проработку ШИРОЧАЙШИХ! Это обусловлено размером, поскольку они самые крупные и придают силуэту заветную V-образную форму.✌️
Для этого необходимо работать с большими весами и высокой интенсивностью нагрузки!🏋🏻Сегодня мы рассмотрим одно из самых эффективных упражнений - «ТЯГА ВЕРТИКАЛЬНОГО БЛОКА!»⛓
Работа с верхним блоком способствует безопасной проработке мышц, не перегружая суставы и позвоночник, и является одной из лучших среди всех тренажёров для широчайших мышц спины!👍
8-495-362-78-80
❤️Ваш, СТЦМЭИ
Около минуты
14 марта 2023