124,4 тыс подписчиков
Мы толстеем из-за возраста!
Люди реально в этом убеждены, я всё это беру не с потолка. Вот дословный комментарий под моим последним видео о возрасте и наборе веса:
- Ну вообще-то действительно возраст, до 38 лет все было ок. Набрала после 38 лет 9 кг. за год. Питалась как обычно
По этой логике все люди старше 38 лет должны набирать вес и не иметь возможности его сбросить. То есть жир на боках появляется волшебным образом на том же самом питании.
Но причина здесь не возрастная, а самая обычная - переедание. Я уже раньше в сторисах рассказывал о мужчине 60 лет, который захотел увидеть свой пресс. За этим делом он пришёл ко мне на консультацию и приобрёл мою книгу “Жиросжигатель”.
На консультации до разбора питания я сразу сказал, что человек переедает, хотя он активно занимается спортом, стремится выполнить норматив МС по тяжелой атлетики.
Но Александр сказал что он ведёт учет калорий и находится в дефиците. Разобрав питание мы выяснили, что он регулярно переедает на +-1000-1500 кКал, так как ведёт неверно учёт.
После исправления ошибок и выполнения моих рекомендаций за 30 дней Александр снизил вес на 4,5 килограмма о чём регулярно сообщал в переписке, а я показывал это в сторисах. На фото в посте можете посмотреть каких изменений достиг Александр.
В цифрах получились следующие значения:
-6 см в талии, - 7 в бёдрах, -4 см грудь - это за 30 дней в 60 лет!
Я думаю отличный результат для 60 лет, но на этом Александр останавливаться не планирует, так как желаемая цель в кубиках на прессе еще не достигнута. Пожелаем ему успехов!
Хочешь снизить жировую прослойку, но у тебя это не получается? Тогда приходи ко мне на сопровождение и под моим руководством достигнем желаемого результата.
Или воспользуйся книгой “Жиросжигатель”, там изложены мои знания о снижение жира в теле простым, понятным языком. Получить доступ здесь - t.me/...bot
1 минута
14 марта 2023
63,6 тыс читали