349 подписчиков
"Когда внешность просто ужасная по всем возможным параметрам, мне стыдно выходить из дома и без социофобии было бы, а с ней это просто ад. Я просто хочу забить на внимание со стороны".
Что делать, если собственная внешность меня не устраивает? Как быть если "я чувствую как ВСЕ обращают внимание на мои недостатки"?
Здесь необходимо поработать, используя психологические техники. Но даже они не смогут помочь, если сам не изменишь личное отношение к себе.
И не важно как ты это сделаешь: волевым усилием или посредством техники. Ну а "забить" - это самое легкое, но беда будет расти внутри как нарыв и когда-нибудь взорвется, а потом еще и еще пока будут силы....
В таком случае, мое мнение, просто необходимо обратиться к специалисту - он поможет!
Около минуты
14 марта 2023