153 подписчика
ТАК БЫВАЕТ КОГДА "ПРЁТ"
Имеется в виду некое состояние эйфории, когда человек перестаёт чувствовать пределов. Неважно каким видом физических тренировок мы занимаемся, это состояние травмоопасно. Когда всё здорово получается, появляется некая самонадеянность, или в момент азарта забываешь об осмотрительности и вдруг случается что-то, что может выбить из колеи на долго. Хуже того, это может надломить эмоционально. После чего бывает трудно "встать".
Вывод:
✅Всегда думай о безопасности тренировок
✅ Учись чувствовать своё тело.
✅Ставь разумный предел нагрузкам. (видео взято из ht.me/...nel
Около минуты
25 марта 2023