18 подписчиков
Вдох-выдох
Вдох-выдох, что, казалось бы, проще и естественнее. С первым вдохом мы входим в мир и с последним выдохом покидаем его. Ежедневно взрослый человек вдыхает примерно 23 000 раз, и столько же раз выдыхает.
Типичная частота дыхания здорового взрослого человека в состоянии покоя составляет 12-16 вдохов в минуту.
И хотелось бы, чтобы ничего не мешало этому естественному процессу.
Но процесс старения задевает все органы и ткани. И одна из самых уязвимых – ткань легких. Она входит в зону риска онкозаболеваний и осложнений после ОРВИ, гриппа и короновируской инфекции.
Эксперт: Людмила Шовкун, фтизиатр, пульмонолог, доктор медицинских наук. vk.com/...165
Около минуты
25 марта 2023