7374 подписчика
Бонжур, мои беговые кореша!
Восстановление важный элемент тренировочного процесса
После марафона, часы показывали 120 часов восстановления
Всю неделю я спокойно бегал, пил и ел и восстанавливал силы
Сегодня пол дня провалились на пляже , отдохнули и вот вечером я пошёл бегать, ноги максимально оказались свежие и бодрые
Результат на лицо, как говорится!
Всем бег!
Около минуты
25 марта 2023
10,5 тыс читали