47 подписчиков
26 марта, 19:00 структурная медитация в Funny Studio 😀
ЗАЧЕМ ВАМ ЭТО?
💛Чтобы сбалансировать работу и личную жизнь, не выгорать, но при этом развиваться .
♥️Чтобы создавать свое будущее. Наилучший способ предсказать будущее – создавать его.
💜Чтобы перейти от парадигмы борьбы за существование к парадигме изобилия.
🤍Чтобы уверенно выбирать нужный вам вектор движения.
ЧТО КОНКРЕТНО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
•Техники переключения нервной системы из стрессового режима работы в режим расслабления и восстановления (через дыхание и активацию блуждающего нерва)
•Дыхание и активация ларинкса.
•Медитация – учимся чувствовать разные составляющие нашего сознания.
•Особое восприятие звука: практика, развивающая синестезию.
•Медитация вне потока мыслей – учимся отделять
себя от мыслей/переживаний.
Практика подойдет и новичкам, и тем, у кого есть опыт медитации.
🕰Длительность: 1,5 часа
💳Стоимость: 3000 руб.
Около минуты
25 марта 2023