11 подписчиков
И я надеюсь, что вместе со мной развивается и моя аудитория 😂
И мы вместе приходим к пониманию, что шпагат - это не более чем красивый элемент, фигура.
Нужно заниматься комплексно всем телом, дыханием, силовыми и мобильностью, эластичностью тела - и будет нам счастливое долголетие ✅
P.S. Продолжение следует про мои последние обучения и чем я буду продолжать заниматься, а чем нет 😨
Около минуты
25 марта 2023