114,1 тыс подписчиков
Что заставляет болеть вашу поясницу и колени?
Таз. Именно он отвечает за опору и движение. Когда таз смещается, нагрузка на ноги, позвоночник и суставы распределяется неравномерно, страдает весь организм — от шеи до копчика.
Таз может быть наклонен вперёд или назад, вправо или влево, а то и вовсе скручиваться вокруг своей оси. Асимметрия таза бывает у мужчин и женщин, детей и взрослых.
При серьёзном перекосе вы точно не пропустите эти признаки:
Поясница, крестец или пах болят, когда вы ходите, поворачиваетесь или нагибаетесь. Иногда болит вся спина
Из-за разной длины ног появляются боли в коленных и тазобедренных суставах, развиваются артриты и артрозы
Походка становится неустойчивой
Могут возникать боли внизу живота и промежности из-за смещения органов малого таза
Нарушается осанка и позвоночник деформируется
Понять, что у вас есть асимметрия, можно задолго до серьёзных последствий. Тогда и исправить её будет намного легче — самостоятельно, без врачей и болезненных процедур.
Хотите провести самодиагностику таза и узнать, как его асимметрия влияет конкретно на вас?
Приходите на игру «Удар ниже пояса: защити себя и близких от боли в коленях, пояснице, копчике».
Играем три дня — с 27 по 29 марта по 20 минут в день:
Проверяем таз
Облегчаем боль в коленях, пояснице и бёдрах
Исправляем походку
И ещё делаем много полезного для своего здоровья
Игра — бесплатная и с призами. За выполненные задания вы получите до 3 000 бонусных рублей. Среди самых активных проведём розыгрыш
А видео-практику от Станислава получат в подарок все участники игры — сразу после регистрации
1 минута
25 марта 2023
2246 читали