КАК НЕ СТЕСНЯТЬСЯ ЗАЯВЛЯТЬ О СЕБЕ?

1. Помните, что ваши потребности и чувства имеют значение. Не стесняйтесь выражать свои мысли и чувства, если они важны для вас.

2. Попробуйте быть более уверенным в себе. Поставьте себя на первое место и не бойтесь говорить о своих достижениях и заслугах.

3. Не сравнивайте себя с другими. Каждый уникален и имеет свои сильные стороны.

4. Практикуйте уверенность в себе в повседневной жизни. Например, вы можете начать с маленьких шагов, таких как говорить "нет" вместо "да", когда вы не хотите что-то делать.

5. Найдите поддержку в своих близких или друзьях. Они могут помочь вам поверить в себя и поддержать в трудные моменты.

6. Наконец, не забывайте, что страх и неуверенность - это естественные человеческие эмоции, и все мы время от времени испытываем их. Главное - не давать им контролировать вашу жизнь.

Около минуты

25 марта 2023