166,5 тыс подписчиков
Очень давно читатели делились со мной методом для растяжки жевательный мышцы с пробкой от бутылки ( самая простейшая пробка). И я сама использовала этот метод одно время, почему сейчас рот свободно открывается на ширину 4 пальцев. И это необходимо для молодости лица, так как напряженная жевательная мышца приводит к ряду проблем , а именно:
* Укорачивает нижнюю треть лица.
* Вызывает отечность на лице.
* Делает лицо шире.
* Вызывает брыли и носогубные складки.
* Вызывает мешки под глазами.
* Вызывает оплывший овал лица.
За счет этого с жевательной мышцы нужно снимать напряжение. И поможет в этом простая пробка - её можно разрезать пополам, если она длинная для вас и вы понимаете, что так широко рот не откроете:
* Садимся прямо.
* Рот широко открываем.
* Пробку ставим меж Зубов вертикально.
И держим около 1-2 минут. Первое дискомфортно, но опять же пробку можно уменьшить. Но это дело привычки, чем больше жевательная мышца растягивается, тем пробку длиннее можно использовать.
А вы пробовали подобную практику 😊
Около минуты
25 марта 2023
1648 читали