Депрессией чаще всего страдают вегетарианцы
Сегодня во всем мире ежегодно отмечают День борьбы с депрессией.
Это одно из самых распространенных нарушений психического здоровья.
Ученые выяснили, что люди, которые ведут вегетарианский образ жизни, страдают от депрессивных эпизодов примерно в 2 раза чаще, чем те, кто ест мясо.
и зацикленность на негативных мыслях увеличивает вероятность стать вегетарианцем. Например, если посмотреть видеоролики, которые демонстрируют насилие и жестокость в мясной промышленности, то внимание фиксируется на образах, человек начинает испытывать вину за употребление мяса и полностью от него отказывается.
Переход на вегетарианскую диету может негативно сказаться на отношениях с окружающими, а иногда и связывается с различными формами социального остракизма, то есть игнорирования и непринятия со стороны других людей.
Какие бы причины ни вызывали депрессию, это состояние требует коррекции. Если в течение длительного периода вы чувствуете подавленное настроение, уныние, тоску, ощущение безысходности, быстро утомляетесь даже при небольших нагрузках и теряете интерес к тому, что раньше приносило удовольствие, обратитесь за помощью к специалисту.
#деньборьбысдепрессией #депрессия #веганы #мясо #настроение
1 минута
24 марта 2023