Еще одна ☝️ ошибка мышления - «искажение в сторону негатива».
Отрицательные факторы, с эволюционной точки зрения, запоминать гораздо важнее, потому что второй попытки может и не быть - хищник съест! 🦅🦅🦅
С точки зрения биологии, без чего-то хорошенького/вкусненького/миленького мы можем выжить, а вот если мы встречаемся с чем-то плохим, то потенциально это конец. Плохое надо запомнить. Плохого надо опасаться! Это биология 🧫
⏰ Чем опасна такая ошибка?
- мы мысленно возвращаемся к негативным событиям чаще, чем позитивным
- возникает риск зацикленности на рисках
- со временем, мы можем начать игнорировать имеющиеся возможности
🕯️И ещё кое-что про впечатление!
Если про человека “X” у нас есть данные о какой-то его негативный характеристике, а о человеке “Y” данных нет совсем, велика вероятность что мы будем отдавать предпочтение человеку “Y”.
⛔️ Знаете что отсюда следует? Масса несчастных пар, где партнёр ушел к другой/другому, а потом вернулся.
Связано это с тем, что тот манящий “Y” на горизонте оказался не так уж хорош… Почему я говорю несчастных? Не всегда пара, которая в опыте имела разрыв, несчастна. Но на терапию чаще приходят именно те, кому такого опыта плохо 😭
#психологияотношений
#мышление
#ошибкимышления
#психологонлайн
Подробнее тг-канале https://t.me/NeblogAnnushka
1 минута
24 марта 2023