3 подписчика

24 марта - Международный день борьбы с депрессией

Давайте вспомним некоторые общие признаки депрессии, с которыми могут столкнуться люди:

1. Постоянная печаль, пустота или безнадежность

2. Потеря интереса к занятиям, которыми когда-то наслаждались.

3. Изменение аппетита или веса

4. Проблемы со сном или его чрезмерная продолжительность

5. Усталость или потеря энергии

6. Чувство никчемности или вины

7. Трудности с концентрацией внимания или принятием решений

8. Мысли о смерти или самоубийстве

9. Раздражительность или беспокойство

10. Физические симптомы, такие как головная боль или боль в животе, без явной медицинской причины.

Важно отметить, что эти симптомы могут варьироваться от человека к человеку, и не каждый человек с депрессией будет испытывать их все. Часто людям сложно самостоятельно признать, что им необходимо обратиться к специалисту, поэтому важно быть чутким к состоянию своих близких и помогать им с этим.

Около минуты

24 марта 2023