17 тыс подписчиков
Рубрика «Пятничная карта» — активность по погружению в себя.
Ничего общего с гаданием или предсказаниями. Это не про ответы извне, а про способ посмотреть под новым непривычным углом на какой-либо вопрос или ситуацию, способ найти ответы внутри себя. Важно не значение карты, не то, что на ней изображено, а то, как конкретно вы видите и как связываете картинку с с собственным запросом, со своей ситуацией, в которой не хватает ясности.
Карта — это ключик, помогающий заглянуть внутрь себя и что-то там внутри себя обнаружить, ранее не замеченное.
Какие чувства вызывает карта? Что в ней откликается? Что не откликается? Как это ложится на вашу ситуацию?
_______________________
Сачала сформулируйте мысленно вопрос, запрос или опишите ситуацию, где вам не хватает ясности, а затем посмотрите на предложенную карту (вторая в карусели слайдов).
Отвечайте на вопросы, изучая изображение на карте:
1. Что я вижу на изображении? Что происходит?
2. Где в происходящем нахожусь я? (Вы можете быть, как где-то на пространстве карты, причём необязательно в виде нарисованного объекта, но и в виде воображаемого, также вы можете быть за пределами изображения).
3. Как я действую в разворачивающемся процессе? Какие у меня при этом ощущения в теле? Что чувствую при этом?
4. Как будут дальше разворачиваться события, изображённые на картинке? Во что разовьётся запечатлённый фрагмент?
5. Что при этом делаю я? Как именно я себя чувствую, когда события идут описанным мною только что образом? Как реагирует моё тело?
6. Есть ли другие варианты развития событий? Какие? Как мне там?
7. Есть ли иные варианты моих действий в разворачивающемся процессе? Какие? Как мне там?
8. Как история, которую я увидел и рассказал, по-новому раскрывает мой запрос? Что нового она вносит в мою ситуацию?
Исследуйте свой отклик.
1 минута
21 апреля 2023
216 читали