229 подписчиков
💃Спортивное утро — это залог здорового долголетия!
Регулярные занятия спортом являются отличным средством борьбы со спиной болью и плохим настроением.
На встречах клуба «Йога Айенгара» Анна Александровна помогает участникам стать более гибкими и улучшить свое самочувствие. Многие участники стали заниматься йогой дома по утрам, чтобы поддерживать свое тело в тонусе!
Йога Айенгара универсальна. Она подходит для людей всех возрастных категорий, в независимости от уровня подготовки, гибкости, состояния здоровья и других индивидуальных особенностей человека. Она сама подстраивается под человека!
Лидер с чуткостью подходит к новым участникам, чтобы не испугать их, а задать настрой на ЗОЖ!
Ждем вас каждый понедельник в 13:00.
До встречи в Центре московского долголетия «Котловка».
Около минуты
24 марта 2023