2 подписчика
Рано или поздно даже самые гармоничные пары переживают «трудные» времена.
Но не все находят силы справиться с ними. Кризис в отношениях — явление не только неизбежное, но и полезное, способное стать ступенькой к более крепким отношениям. ⠀
✔ШАГ 1: ПРИЗНАЙТЕ ОЧЕВИДНОЕ
Принятие мысли о том, что ваши отношения переживают сложный период, — это важный шаг. По статистике, в результате кризиса первого года отношений распадается 90% пар! Переживать такой период будет проще, если вы осознаете, что кризис семейных отношений — закономерный этап. ⠀
✔ШАГ 2: ПОСТАВЬТЕ ЦЕЛЬ Вам необходимо во главу угла поставить союз с любимым человеком, не смотря на всё накопленное раздражение. Намерение сохранить союз требует немалых усилий, терпения и времени – иногда на разрешение кризисной ситуации уходят месяцы, а то и годы. ⠀
✔ШАГ 3: РАБОТА НАД ОШИБКАМИ
Сохранять холодную голову в кризисный период непросто — эмоции зашкаливают, а обиды накапливаются. И все3 же попробуйте проанализировать и понять:
с какого момента в ваших отношениях начало копиться раздражение?
Что можно было предотвратить, как это можно исправить?
Хорошо, если вам на помощь придёт профессиональный психолог — это позволит понять, в чём именно причина возникших сложностей и над чем предстоит работать. ⠀
✔ШАГ 4: ПОМНИТЕ, ЧТО МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ СПРАВЛЯЮТСЯ СО СТРЕССОМ ПО РАЗНОМУ Пережить сложные времена будет чуть проще, если вы примете тот факт, что мужчины справляются с кризисом семейных отношений не так, как женщины. Женщины в состоянии стресса активизируют оба полушария мозга, анализируя каждую деталь. Мужчинам же свойственно замыкаться и ограничивать общение. ⠀
✔ШАГ 5: НАУЧИТЕСЬ РАЗГОВАРИВАТЬ ДРУГ С ДРУГОМ
Поразительно, но факт: около 80% расставаний можно было бы избежать, если бы мы научились разговаривать друг с другом. Оказывается, это сложно — выражать свои эмоции и слышать при этом другого человека. И не забывайте, что такие вещи как: неожиданные приятные сюрпризы партнёру, благодарности за каждую мелочь, общие дела👫, а иногда наоборот, свобода друг от друга💃 помогут преодолеть кризисные моменты в отношениях.
Ну и конечно секс, который должен оставаться, что бы ни происходило!
1 минута
24 марта 2023