Найти тему
51 подписчик

ДЕНЬ 5.


Всем доброе утро.
Мини-отчет: уснула опять после 2 утра, но встала рано в 7:25 без будильника), в общем я не отчаиваюсь думаю, что в течении месяца смогу наладить желаемый режим, главное не сдаваться! остальное все пока по плану без срывов: не ела после 19, 11200 шагов в день по квартире, 1000 калорий.
На данный момент я живу в Казани, здесь проживает очень много мусульман и так как сейчас идет священный месяц Рамадан, то меня заинтересовала тема религиозных постов и их разница.
Пост является важным религиозным обрядом для многих людей по всему миру. В разных религиях пост имеет свои особенности, правила и типы, включая пост мусульманский и христианский.

Пост мусульманский:
Мусульманский пост, известный как Рамадан, является одним из самых значимых событий в году для мусульман. Рамадан - месяц, в течение которого мусульмане воздерживаются от еды, питья и интимных отношений в течение дня. Он начинается со взгляда на первую полную луну после начала девятого месяца и длится 29-30 дней.
В течение этого времени мусульмане соблюдают строгий режим поста. Они едят только дважды в день - до рассвета и после захода солнца, и избегают употребления любых напитков и пищевых продуктов в течение дня.

Пост христианский:
Христианский пост, известный как Великий пост, является одним из самых важных религиозных обрядов для православных и католиков. В отличие от мусульманского поста, он длится не один месяц, а 40 дней и начинается в первый понедельник после Воскресения.
В течение этого времени христиане воздерживаются от мясной пищи и других продуктов, в зависимости от их вероисповедания. Некоторые также сокращают количество приемов пищи и избегают развлечений.
Различия между постом мусульманским и христианским
Основным различием между постом мусульманским и христианским является продолжительность. Мусульманский пост длится месяц, тогда как христианский - 40 дней.
Также, мусульманский пост проходит только в дневное время, тогда как в христианском посте нет такого ограничения по времени.

Важной разницей также является то, что христианский пост основан на традиции, а мусульманский пост - на предписаниях Корана.
Мусульманский и христианский пост - это две разные религиозные практики. Обычно эти практики связываются с духовными и религиозными целями, однако, они также могут оказать положительное воздействие на здоровье человека.
Мусульманский пост, известный как Рамадан, проводится в течение месяца, в течение которого мусульмане отказываются от пищи и напитков с рассвета до заката солнца. Это может привести к значительному снижению веса, уменьшению уровня холестерина и улучшению функции сердечно-сосудистой системы. Кроме того, пост может помочь контролировать уровень глюкозы в крови и уменьшить риск развития диабета.
Христианский пост проводится в разное время года и может варьироваться по продолжительности и жесткости. В течение поста верующие могут отказываться от пищи, напитков или определенных продуктов. Это также может привести к снижению веса и улучшению общего состояния здоровья. Пост может помочь контролировать уровень глюкозы в крови, снизить уровень холестерина, улучшить обмен веществ и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, проведение поста может иметь положительный эффект на психическое здоровье человека, так как позволяет ему сосредоточиться на духовных аспектах своей жизни, повысить самодисциплину и укрепить волю.

Всем хорошего дня!
2 минуты