Найти в Дзене
18 подписчиков

Мотивация.


Тема долгая и трудная. У каждого она своя. Только часто перестает работать. Как быть?

Есть несколько вариантов.
Лучше всего ты занимаешься, когда есть группа поддержки. Т. Е еще хотя бы один человек с таким же интересом. Лучше конечно родственник или супруг/а

Когда ты можешь представить конечную цель. Медаль или кубок. Но не у всех получается.

Или когда, ты занятия превратить в привычку. Бегать 5 км каждый день. Как мыть руки когда приходишь домой. Я делаю это автоматом, не задумываясь. Думаю этот способ самый долгий и самый надежный.

Ваши варианты? )
Около минуты