34 подписчика
Необычный черничный десерт без выпечки!
Полезно, не калорийно, понравится детям и взрослым.
Энергетическая ценность: 93 ккал.
Жиры — 6 г, Белки — 2 г, Углеводы — 15 г.
Ингредиенты:
60 г Черники ТМ 4 Сезона
80 г Мягкого творога
40 г Кураги
1/4 ч.л Агара
Два кружочка киви
Чернику разморозить. Слегка размять вилкой. Добавить агар и прогреть 2 минуты после закипания. Если любите послаще, то в ягоды можно добавить сахар.
Курагу замочить в кипятке, чтобы она стала мягкой.
Пробить погружным блендером чернику с творогом и курагой.
В основание формочек выложить кружочки киви. У меня силиконовые формы для кексов.
Сверху выложить черничную массу. Убрать в холодильник до застывания.
Приятного аппетита и хорошего вечера!
Около минуты
11 марта 2023