34,2 тыс подписчиков
Вы скоро станете мамой? 🤰🏻 Или только готовитесь к беременности? Специально для вас мы приготовили подарок — новый бесплатный курс «Активная беременность»!
Беременность — время, когда забота о теле особенно важна 🙏🏻
Грамотный подход к фитнесу в этот период поможет вам:
🔹 сделать беременность более комфортной,
🔹 облегчить процесс родов,
🔹 быстрее прийти в форму после рождения малыша.
В программе «Активная беременность» — деликатные и нежные тренировки для каждого триместра 🧘🏻♀️ Вам понадобится не более 30 минут в день, простейшее оборудование и желание проявить заботу о себе и малыше в этот ответственный период.
В программу входят:
👉🏻 15 тренировок — по 5 для каждого триместра,
👉🏻 теория о том, как меняется тело, как правильно питаться во время беременности и восстанавливаться после родов.
Все тренировки и материалы курса одобрены гинекологом 👍🏻
В результате Курса вы:
✅ улучшите самочувствие и физическое состояние за счет работы с тазобедренными суставами, позвоночником и стопами,
✅ укрепите эмоциональное здоровье благодаря работе со зрением и вестибулярным аппаратом,
✅ подготовите тело к родам, а затем сможете быстрее прийти в форму после родов.
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к Курсу совершенно бесплатно ➡️ newyorkfitspo.ru/...5e6
Жмите на 👍🏻, делитесь информацией с родными и подругами, которые ждут малыша или готовятся к беременности!
1 минута
11 марта 2023
1624 читали