20 подписчиков
Наше тело УНИКАЛЬНО !!!
Вы даже не знаете свои возможности.
Во время занятий йогой, ПИЛАТЕСом, аэробикой, упражнениями с собственным весом, работают почти все мышцы 💪🏼 организма.
Вам кажется, что вы так не сможете ?
Всё нужно РАЗВИВАТЬ, даже талант РАЗВИВАЕТСЯ методом тренировок, систематического повторения и увеличения нагрузок.
Во время физических занятий постепенно меняется мировоззрение человека, он начинает лучше понимать свое тело, управлять им и более позитивно воспринимать жизнь.
Хорошо известно, что йога и пилатес эффективны при многих физических и нервных расстройствах. В мире были проведены более ста официальных исследований, которые доказали этот факт.
Что бы вы не выбрали - старайтесь всегда развиваться ! Интеллектуально и физически👍🤸🏼♀️
Всем спорт и свободного движения 🧘🏼♀️🤍
Около минуты
11 марта 2023