3259 подписчиков
А вот и невроз собственной персоной!
Он неминуемо наступает, если Правда, которую знает наша психика, начинает рвать в клочья сладкий самообман.
- У меня счастливая жизнь: муж, дети, свое жилье, нормальная работа, все здоровы, нет супер проблем.
Не с чего начаться фобиям, зашкаливать напряжению, тревоге, неоткуда взяться душевной боли.
Тем не менее
⬇️
Реакция нашей психики на реальную действительность всегда обоснована.
Мы можем всеми силами не замечать, что брак трещит по швам, что постоянно терпим унижения, что дети давно раздражают, что нет любви и нежности ни к кому.
Признавать такое больно и страшно.
Мы включаем бесконечный сериал или сидим вечерами в телефонах, потому что молчание в рухнувших отношениях стало невыносимо громким. 🔥
И дико хочется сбежать, начать все заново, где-то в другом месте, с кем-то другим.
Мы все это можем не замечать и питать себя иллюзиями. Но наша психика все прекрасно знает, видит и подаёт сигналы.
Что делать?
⬇️
Идти в терапию, если не получается самостоятельно распутать этот клубок. Бывает так поверишь в собственную сказку, что к осознанию реальности просто не готов.
И нужно время, бережное отношение, постепенное принятие Правды.
Для того, чтобы начать последовательные шаги к необходимым личным изменениям.
Веду прием лично и онлайн.
#реальность #фобии #невроз #душа #семья #отношения #психологспб
1 минута
11 марта 2023
326 читали