Упражнения с пружинными гантелями - упражнения для похудения и здоровья, которые рекомендовал знаменитый атлет XIX века Евгений Сандов. Упражнения за короткое время дадут облегчение всех жалоб, которые вызваны дефектом мышечной системы в результате малоподвижного образа жизни.