5 подписчиков
6. Льняное масло.
Здоровье каждой ношей клетки зависит от получения достаточного количества жирных кислот, такиз, как Омега-3. Их в избытке в льняном масле и семени. Хотите почистить организм, поддержать иммунную систему и улучшить работу мозга - замените подсолнечное масло на льняное.
Как употреблять: добавлять в салаты, выпивать 1 ст. л. масла ежедневно за 20-30 минут до завтрака на протяжении минимум двух месяцев.
Около минуты
11 марта 2023