2 подписчика
Не давно прочел книгу:
The power of writing it down by Allison Fallon.
Не знаю если это книга на русском,книга хорошая много советов по улучшению но в основном здесь польза от письма
Здесь некоторые пользы письма и советы от автора:
1 Чтобы писать не надо быть автором,автор говорит что он проводит сессии и многие участники на вопрос пишите ли вы?Отвечают нет потому они не умеют писать,нету писательских способностей.
Один из самых полезных свойств письма это снятие стресса.
2 Разрушает паттерны,и таким образом повышает креативность.
Как писать и что писать:
Автор утверждает что писать можно все,если у вас имеется боль психическая,даже физическая письмо помогает снять эту боль, поэтому если вести дневник это повышает стрессоустойчивость.
1 Чтобы писать качественно нужно иметь некое малое пространство,где вы можете полноценно остаться с собой.
2 В процессе письма,нужно быть максимально честным это только вы и лист бумаги, вы можете представить что говорите самому себе.
3 Чтобы максимально повысить качество вашего письма вы можете себе задавать вопросы.
Вывод:
Письмо очень эффективна при работе с трудными материалами,помогает снятие стресса,и повышает креативность.
Около минуты
11 марта 2023