335 подписчиков
Тренировка № 14.
Карусель - это с самого детства дикий восторг. В первую очередь.
А то, чем она является в очередь вторую, мы частенько забываем...
После основных двухчасовых занятий в секции меньшинство остаётся в зале и тренирует кто что может. Я осторожно позабавилась с гирькой в 16 кг (как выяснилось на свежей трене - не 16, а постыдные 8! эхххх....), чтобы чуть-чуть укрепить спину и мышцы рук. Эти части телес у меня явно в отстающих. Ну, а после гирьки решила подтянуть ещё одного слабого в доску товарища - свою координацию. Вестибулярку, короче.
Какое упражнение на разминке вызывает мой наибольший восторг - и хуже всего даётся? Конечно, кувырки. Обычные, на вытянутых руках, через правое плечо, через левое плечо, из "позы покойника" - вариаций тренер даёт вагон.
Не, кувыркаться-то я могу, как любой человек, но после первого же "колёсика" ты плюхаешься на пятую точку и впервые в жизни чувствуешь себя пьянью подзаборной. Впервые в жизни - эт потому, что хотя благородное винцо я вполне себе обожаю, но напиваться - друзья мои, неееет))) Никогда-никогдушеньки такого не было. И это классно, между прочим.
Итак, моя задача была проста - отработать простые кувырки, чтобы подкачать вестибулярку. Восторг неописуемый, ребята! По горизонтали, так сказать, этот зал прокувыркала, по вертикали... Наконец, тренер выключил музыку (все занятия у нас всегда проходят под атас-музон), и до меня дошло, что пора двигать тело к выходу.
Не тут-то было! Ну, то, что покачивало - это коню понятно. Но пришла она - которая ВО ВТОРУЮ ОЧЕРЕДЬ! Тошнилка. Лютая тошнилка!!!
Я сразу и не смекнула, что к чему. Так, думаю. Режим питания перед тренями отработан за месяц как надо. Тут промахов быть не должно. Еда простая и путёвая. Так-с... В положении, что ли?? Однозначно и категорично - нетушки. Не от духа ж святого. Может, какая-нибудь газовая вражья атака - в открытые окна зала???
Капец. Дошло. Каруселька. Моя обалденная каруселька.
Я выплыла в предбанник перед залом, где натягивал куртки народ. Башку мотало как ой-ой-ой. Сижу, вспоминаю, как кроссовок на ногу напяливать. Вспомнила! Ё-моё! Я ж самое главное забыла. Вскакиваю - а тренер уже с укоризной протягивает мне мои боксёрские штучки-на-ручки...
Тошнилка продолжалась до ночи и вернулась утром. Но иду я так по вечернему городу и вздыбливаю ногой осенние листики на асфальте... Ну и что, пусть тошнит. Развитие тела - штука сложная) Вы только подумайте - вас тошнит после обильных кувырков. Значит, вестибулярка расшаталась и готова стать крепче. День за днём, неделя за неделей, треня за треней - она станет крепче. И всё будет не зря.
Борьба - это когда ВО ВТОРУЮ ОЧЕРЕДЬ - твоя будущая сила. И твой однозначно будущий восторг.
#ммакотовск #секцияДмитрияЗавершинского #людвиг10унций #борьбаэто #борьбаэтокрылья #единоборства #моитренировки #борьбазамир #котовскрулит #хилыйдругММА #жизньвсекции #любитежизнь #тошнит_значитбудешьлетать
РЕБЯТ, если вам по душе моя заметка, поставьте лайк! А за подписку - отдельное благословение и благодарность!!!
2 минуты
10 марта 2023