28 подписчиков
Сегодня вечерняя практика включала более сложные Асаны и глубокую растяжку мышц! Мы отстроили Выпарить Карани через Полу мост, познакомились с позой Цапли и Черепахи!!!
И конечно очистили энергию с помощью колебаний Поющей Чаши Фул Мун и закончили пением Биджа-Мантр для активации Муладхары, Свадхистаны, Манипуры и Анахаты!!! 😊🧘♀
Желаю всём хорошо выспаться и приглашаю завтра присоединиться к утренней йоге! Начнём в 9.00 по адресу ул. Колосовая, 10 Оум. Ещё есть 5 свободных мест😊
Около минуты
10 марта 2023