3084 подписчика
Как выбрать правильного психолога? Мой чек-лист:
1) Он должен иметь успешный опыт решения именно моей психологической проблемы? Эксперты широкого профиля не интересуют.
2) Рекомендации (не всегда надежно, "что русскому хорошо, то немцу смерть", но как вариант)
3) Наличие клинического опыта, и статуса психотерапевта (медицинское образование + психологическое)
4) С ним должно быть комфортно общаться, важно наличие доверия к нему.
5) Он должен иметь право лечить, если речь идет, например, о заболеваниях включенных в МКБ-10 (депрессия, тревожные расстройства и т.п.). Примечание, психолог с высшим гуманитарным образованием это делать не вправе.
6) Медиа-активность умеренная или отсутствует. Хорошему специалисту нет нужды себя рекламировать дополнительно. Его рекламируют клиенты. У него очередь на дни и недели вперед из них. Чем активнее в Интернете психолог, тем выше вероятность, что он не слишком загружен клиентами. А если так, то вывод делайте сами.
7) Метод, который использует специалист, должен быть клинически и научно подтвержден. Например, учеными давно доказано, что когнитивная и поведенческая психотерапия более эффективны при работе с тревожными состояними, чем классический психоанализ.
8) Наличие гарантий конфиденциальности.
9) Доказательства прохождения курса супервизии (давность не более года). У квалифицированного специалиста они всегда есть, как правило. Тот же из психологов, кто экономит на супервизии, подвержен так называемой профессиональной деформации. Его услуги менее эффективны и полезны.
10) Пол. На мой вкус и взгляд мужские проблемы лучше может помочь решить психолог - мужчина, а женские - женщина.
1 минута
10 марта 2023
245 читали