Найти тему
51 подписчик

ОТЫГРЫВАНИЕ


Довольно сложный механизм, в ходе которого, человек пытается "отыграть" пугающую его ситуацию, сменив роль с пассивно-жертвенной на активно-инициирующую.

То есть бессознательно воспроизводит или провоцирует травмирующую ситуацию, пытаясь на этот раз, занять активную роль. Если провести опрос среди женщин лёгкого поведения, выяснится, что многие пережили насилие, и теперь, выбрав рискованную профессию, они как бы контролируют эту ситуацию.

Повторяющиеся несчастные случаи, "хождение по граблям", повторяющиеся болезни (не про ОРВИ речь) — часто это работа данного механизма.

Травма всегда требует разрешения и разрешается тем или иным способом. Если она не осознаётся, она будет искать выхода вовне самым причудливым способом, в том числе воспроизведением первоначальной ситуации, психика будет стремиться вернуться в точку отсчёта, чтобы закрыть вопрос.

Отыгрывание (оно же – отреагирование, действие вовне, acting out) – это желание проиграть пугающий сценарий, чтобы избавиться от тревоги, с ним связанной. Это попытки разрядить сложные чувства через какие-то действия. Отыгрывание – это “решаю проблему не в том месте, где надо, и не так, как надо”.

Отыгрывание может выглядеть импульсивным и спонтанным, однако, на глубоких уровнях оно очень “продумано”, мотивировано и логично.

Пытаясь справиться со сложными чувствами, разные личности отыгрывают их разными способами и с акцентами на разные проблемы. Для истеричных личностей важно отыгрывать сексуальные сценарии. Люди, склонные к зависимостям (алкоголь, наркотики), могут отыгрывать своё отношение к значимым взрослым через вещества. Социопаты прибегают к манипуляциям, как к единственному способу поддержки самоуважения, а компульсивные люди являются отреагирующими по определению, так как при малейшем внутреннем давлении прибегают к компульсиям (навязчивым действиям).

#психологическиезащиты
1 минута